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佳杰運動器材廠家(多圖)-北海太空漫步機廠家
羅定市佳杰體育設施工程有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿(mào)城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：佳杰體育
- 供貨總量：不限
- 價格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
佳杰運動器材廠家(多圖)-北海太空漫步機廠家 ：
（十）
⑩ 天梯
功能：增加身體的血液循環(huán)，增強上肢力量和腰腹部柔韌性，提高肩關節(jié)承受力，鍛煉平衡能力和協(xié)調(diào)性。
使用方法：使用器材前，先進行適當?shù)臒嵘砘顒?。沿側面斜梯爬上，雙手握緊天梯橫梁，交替前行。
（十一）
? 步階軟梯
功能：可以鍛煉全身靈活性和協(xié)調(diào)能力；使用戶外健身器材用步行軟梯鍛煉時手抓吊索。
使用方法：腳踩腳蹬向前走，從吊橋一端走向另一端。
（十二）
? 平衡滾筒
功能：鍛煉身體協(xié)調(diào)性、平衡性。
（十三）
? 腰背按mo器
功能：消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，達到保健、康復目的，可以疏通經(jīng)絡，使氣暢通，調(diào)整相關肚腑功能，提高人體抗病能力。
使用方法：練習著手扶把手，身體靠住按mo器，上下左右緩慢移動。
5、肋木架提踵
雙腳腳尖比肩略窄，勾腳站在肋木架上，雙手抓在杠桿上，身體保持直立，同時提踵（繃腳尖）將身體抬起，緩慢下放至初始狀態(tài)。
同坐蹬器提踵一樣，這是一個刺激小腿后群肌肉的動作，是坐蹬器提踵的進階動作。每組15次，做3組。
6、肋木架單腿提踵
與肋木架雙腳提踵一樣，由于單腿負重較大，在腳繃直時注意控制腳勿內(nèi)翻造成損傷。
該動作是雙腳提踵的進階動作。每組每側12個，做2組。
下落時，可以腳跟位置稍低于腳前掌，下落速度要慢，提踵速度稍快，但是注意不要從肋木上掉下來。
6、磨練意志、增強其心理素質(zhì)
心理學領域曾對我國部分省市少年兒童乒乓球運動員進行心理品質(zhì)的研究，結果表明：學習過乒乓球的青少年普遍表現(xiàn)為智力水平較高，情緒穩(wěn)定，自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強，智力因素與個性因素發(fā)展協(xié)調(diào)，并且他們的操作能力優(yōu)于普通學生。學習乒乓球，能夠使青少年在嚴格的訓練中磨練意志，在比賽中增強其心理素質(zhì)，逐漸形成良好的心理品質(zhì)，進而終身受益。
